Allgemeines

Auf dieser Seite findest du

  • deine – Gratis Workouts, für die meisten davon brauchst du keine teuren Sportgeräte, ein bisschen Platz bei dir Zuhause reicht
  • deine – Gratis Rezepte (low carb, high protein, smoothies und vieles mehr)
  • deine – Gratis Anleitungen für funktionierende Diäten

 

Aller Anfang ist schwer, doch wir werden uns bemühen euch laufend neue Beiträge, Workouts, Rezepte online zu stellen. Für Ideen und Anregungen nehmt doch gerne KONTAKT mit uns auf.

Sei jedoch nicht beleidigt wenn die Antwort etwas dauert, wir bemühen uns wirklich alles so rasch wie möglich zu bearbeiten.

Weiter werden wir dir in Zukunft Youtubevideos online stellen welche dir bestimmte Übungen erklären.

Die Homepage ist verbesserungswürdig, dass wissen wir und arbeiten daran.

Es würde uns freuen wenn ihr unsere Beiträge via Social-Media-Button mit euren Freunden teilen würdet =)

 

Grundlegendes für deinen Erfolg

 

Dein Erfolg, hängt grundsätzlich von deiner Einstellung und Disziplin ab. In erster Linie sollte man sich Ziele setzen und diese klar definieren. Ein Ziel davon sollte ganz klar  das „ich muss mir gefallen“ sein.

Auf dieser Seite bieten wir dir verschiedenste gratis WORKOUTS an. Wenn man sich ein Ziel gesetzt hat, dann ist auch bestimmt für jeden ein WORKOUT dabei.

Weiters bieten wir dir gesundheitsbewusstse Rezepte und Diäten an, welche wir mit besten Wissen und Gewissen für dich ausgesucht und getestet haben.